Pillole di Analisi Transazionale (A.T.): La Strutturazione del Tempo

Ci sono dei concetti di Analisi Transazionale che utilizzo e spiego spesso in terapia o nella formazione; ho deciso quindi di condividerli anche qui, in versione breve e semplificata, una sorta di ampio glossario. Quando delle persone si incontrano e trascorrono del tempo insieme, si può osservare come decidono di strutturarlo insieme. Berne, fondatore dell’A.T., descrive sei possibilità di strutturazione del tempo:

• isolamento
• rituali
• passatempi
• attività
• giochi
• intimità

le persone hanno bisogno di struttura e laddove non la trovano cercano di crearla.ISOLAMENTO. Avviene quando decido di isolarmi. Posso stare anche in una stanza con altre persone, ma non mi relaziono con loro, magari mi metto a pensare alla lista della spesa! RITUALI.I rituali sono delle interazioni sociali stereotipate e, spesso, dipendenti dalla propria cultura di origine. Se incontro qualcuno per la prima volta e mi tende la mano, io automaticamente la stringo e mi presento. PASSATEMPI.Si parla di qualcosa insieme per passare il tempo, senza voler arrivare a nessuna azione o decisione. L’esempio più utilizzato per far capire di cosa si tratta è la conversazione superficiale e leggera di un cocktail party, si parla di tutto e di nulla. ATTIVITA’.La differenza fondamentale con i passatempi è il raggiungimento di uno scopo. La comunicazione tra i membri del gruppo ha un obiettivo nel qui ed ora. GIOCHI.I giochi sono un argomento vasto e complesso, in questo spazio provo a sintetizzarlo definendoli uno scambio di transazioni, al termine del quale i partecipanti si sentono a disagio. I giochi sono il riproporre strategie e decisioni che un tempo hanno funzionato, ma che adesso non più. INTIMITA’.Quando possiamo esprimere le nostre vere emozioni e desideri senza censurarli. Ho la possibilità di essere autentico nell’incontro con l’altro, di potermi mostrare per quello che sono.