Pillole di Analisi Transazionale (A.T.): La Strutturazione del Tempo
Ci sono dei concetti di Analisi Transazionale che utilizzo e spiego spesso in terapia o nella formazione; ho deciso quindi di condividerli anche qui, in versione breve e semplificata, una sorta di ampio glossario. Quando delle persone si incontrano e trascorrono del tempo insieme, si può osservare come decidono di strutturarlo insieme. Berne, fondatore dell’A.T., descrive sei possibilità di strutturazione del tempo:
- isolamento
- rituali
- passatempi
- attività
- giochi
- intimità
le persone hanno bisogno di struttura e laddove non la trovano cercano di crearla.
ISOLAMENTO.
Avviene quando decido di isolarmi. Posso stare anche in una stanza con altre persone, ma non mi relaziono con loro, magari mi metto a pensare alla lista della spesa!
RITUALI.
I rituali sono delle interazioni sociali stereotipate e, spesso, dipendenti dalla propria cultura di origine. Se incontro qualcuno per la prima volta e mi tende la mano, io automaticamente la stringo e mi presento.
PASSATEMPI.
Si parla di qualcosa insieme per passare il tempo, senza voler arrivare a nessuna azione o decisione. L’esempio più utilizzato per far capire di cosa si tratta è la conversazione superficiale e leggera di un cocktail party, si parla di tutto e di nulla.
ATTIVITA’.
La differenza fondamentale con i passatempi è il raggiungimento di uno scopo. La comunicazione tra i membri del gruppo ha un obiettivo nel qui ed ora.
GIOCHI.
I giochi sono un argomento vasto e complesso, in questo spazio provo a sintetizzarlo definendoli uno scambio di transazioni, al termine del quale i partecipanti si sentono a disagio. I giochi sono il riproporre strategie e decisioni che un tempo hanno funzionato, ma che adesso non più.
INTIMITA’.
Quando possiamo esprimere le nostre vere emozioni e desideri senza censurarli. Ho la possibilità di essere autentico nell’incontro con l’altro, di potermi mostrare per quello che sono.